건강 창술사 2021. 1. 24. 23:54
일상생활에서 두통을 겪지 않는 사람은 없습니다. 실제로 전체 인구의 80% 내외가 한 해에 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 증상입니다. 가벼운 두통 부터 약을 먹지 않고는 참기 힘든 고통이 있으며 두통이 발생하는 부위에 따라 그 원인이 달라지기 때문에 치료법 또한 다르게 적용됩니다. 또한 일시적인 두통은 피로감을 쉽게 느끼게 하고 일상생활에 불편함을 주지만 진통제 복용 만으로 증상이 호전되는 것이 일반적입니다. 하지만 두통이 발생하는 빈도가 잦으며 통증이 지속된다면 주의가 필요합니다. 두통의 종류는 일차성 두통과 이차성 두통으로 구분되며 그 종류는 아래와 같습니다. ▶ 일차성 두통 - 편두통, 군 발성 두통, 긴장성 두통, 후두 신경통 ▶ 이차성 두통 - 뇌종양, 뇌수막염, 뇌혈관 질환 이차성 두통은 확..
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건강 창술사 2021. 1. 24. 15:00
우리나라에서 고혈압으로 진단받은 분들은 천만 명이 넘을 정도로 고혈압은 우리에게 상당히 익숙한 질환입니다. 고혈압으로 진단 받기 까지 신체에 이상 증상을 느끼지 못하기 때문에 위험하다는 생각을 하지 않는 경우가 많지만, 고혈압은 의료계에서 '소리 없는 암살자'라 부를 정도로 상당히 위험한 질환에 속합니다. 높은 혈압이 유지될 경우 신체의 각종 장기에 손상이 갈 수 있으며 다양한 부위에서 합병증이 발생하게 됩니다. 따라서 고혈압으로 진단을 받게 되면 혈압 수치를 낮춰주는 약을 복용해야 합니다. 문제는 한 번 약을 먹게 되면 사실상 평생 약을 복용해야 하기 때문에 이에 대한 부작용과 불편함이 호소하는 분들이 많이 있습니다. 고혈압이 성인병으로 불리는 이유는 60세 이상부터는 고혈압 환자가 크게 늘기 때문입니..
건강 창술사 2021. 1. 24. 13:03
어느 순간 뒷목이 뻐근하고 통증이 나타나면서 무기력증에 시달리는 분들이 많습니다. 뒷목을 풀어주기 위해서 스트레칭을 하면 뻐근함이 풀리고 괜찮아지는 것 같지만 효과는 일시적일 뿐 매일 반복된 느낌이 들면 건강에 적신호가 생겼음을 의심해봐야 합니다. 뒷목이 뻐근한 증상은 평소 앉아서 장시간 공부를 하거나 업무를 보거나 자세가 좋지 않은 분들에게 나타나기 쉬운 증상입니다. 뒷목 땡김은 불량한 자세가 원인일 수 있지만 질환이 찾아온 결과일 수 있기 때문에 단순 스트레칭만으로 해결하기보다는 원인을 파악하고 그에 맞는 조치가 필요합니다. 뒷목과 어꺠가 같이 뻐근한 증상은 나이와 상관없이 발생하며 10대에서도 공부가 많아 활동량이 적다면 종종 나타날 수 있습니다. 장시간 컴퓨터를 사용하는 경우에 화면을 눈높이에 맞..