톡톡/생활정보 창술사 2021. 1. 12. 23:58
화가와 요리사와 같이 직업적으로나 가사로 손목을 많이 사용하는 사람들은 손목터널증후군에 노출될 확률이 높아집니다. 반복적으로 손목을 사용할 경우 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워지면서 손목의 정중신경이 압박되면 손목터널증후군이 나타날 수 있습니다. 즉 손목터널증후군이 발생하는 원인은 손목을 무리하게 많이 사용하거나 굽히고 젖히는 자세를 유지하는 것입니다. 이를 예방하기 위해서는 손목에 무리가 간다 싶으면 손목을 쉬게 해 주는 것이 중요하며, 직업 특성상 손목을 자주 사용해야 한다면 손복 보호대를 착용해야 합니다. 또한 틈틈히 손목 스트레칭을 해주는 것이 좋으며 집에서는 찜질을 통해 손목 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 손목 스트레칭은 아래 사진과 같이 다른 손을 이용하여 손바닥을 펴고 위로 쭉 올려주고,..
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톡톡/생활정보 창술사 2021. 1. 12. 00:20
포경수술이란 음경피부와 포피를 띠모양으로 절개하고 안쪽과 바깥쪽의 절개된 피부를 봉합하는 수술입니다. 한 때는 남성이라면 무조건 수술을 해야 한다는 인식이 깔려있었으나 최근에는 여러 연구를 통해서 꼭 필요한 경우가 아니라면 반드시 해야 할 필요는 없다는 인식도 자리잡고 있습니다. 즉 건강과 위생에 문제가 없거나 발생할 소지가 없으면 굳이 하지 않아도 무방합니다. 수술을 한다면 적정 시기는 초등학교 3~4학년 부터 중학교 3학년 정도로 마취할 때 어느 정도 고통을 감내할 수 있는 연령에 하는 것이 좋습니다. 포경을 해야 하는 경우를 꼽는다면 아래와 같습니다. 귀두포피염이 있는 경우(염증 발생 가능성) 가성포경(발기시 귀두의 일부만 노출) 진성포경(발기시 포피가 끝까지 젖혀지지 않는 경우) 감돈포경 즉 자연..