건강 창술사 2021. 2. 20. 11:34
노년에 건강한 삶을 유지하기 위해서 관절 건강은 필수입니다. 활기찬 노년은 건강한 무릎에서 나옵니다. 퇴형성 관절염으로 인해 무릎 연골이 심하게 닳으면 통증이 심해지고 걷는 것조차 힘들어집니다. 이에 따라 하체 근육이 사라지고 활동량도 줄어들게 되면서 면역력까지 같이 하락하게 됩니다. 면역력이 하락하게 되면 노화가 빨라지면서 건강의 악순환이 이어지게 됩니다. 따라서 100세 시대에 건강을 챙기기 위해서는 관절 건강부터 챙겨야 합니다. 특히 65세 이상 고령층은 80%가 퇴행성 관절염을 겪는다고 하는데, 대안으로 꼽히는 인공관절 수술에 대해 안내해드리겠습니다. 수술을 해야 할까? 무릎 퇴행성 관절염으로 고생하는 분들은 인공관절 수술을 해야 하는지 더 기다려야 하는지 선택이 어려울 수 있습니다. 여기에 대한..
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톡톡/생활정보 창술사 2021. 2. 20. 08:03
우리나라에서도 반려견을 키우는 가정이 해마다 증가하고 있다고 합니다. KPFA(한국 펫 사료협회)에 따르면 10명 중 3명은 반려동물과 함께 하고 있으며 약 444만 가구에서 총 660만 마리의 반려견을 키우는 것으로 추청 된다고 합니다. 이에 따라 반려견을 대상으로한 서비스 시설들이 늘어나고 있습니다. 대표적인 예가 애견카페, 애견호텔, 애견 유치원, 반려견 장례식입니다. 강아지는 더 이상 집에서 키우는 동물이라는 인식보다는 하나의 가족 구성원으로 보는 분들이 많아지고 있는데, 문제는 직장이나 사업으로 인해 자신의 반려견을 집에만 두고 있어야 하는 상황입니다. 이때 선택할 수 있는 방법 중에 하나가 애견 유치원을 이용하는 것입니다. 애견 유치원에서는 마치 유치원생 아이를 대하는 것처럼 픽업 차로 등원과..
톡톡/생활정보 창술사 2021. 2. 20. 00:00
코가 막히는 증상은 한쪽 또는 양쪽 콧구멍이 막히면서 호흡이 잘 안 되는 현상을 말합니다. 가장 흔한 이유는 콧속에 비갑개 점막이 부어오르면서 콧물이 차기 때문입니다. 평소 앉아있거나 누워있을 때 코가 막히다가 일어나 걷다보면 코가 뚫리는 이유는 코의 구조상 머리가 낮아지면 비갑개에 피가 몰리기 때문입니다. 문제는 잠을 잘 때입니다. 누워있을 때 코가 막히게 되면 무호흡증이 발생하여 잠을 설쳐서 잠을 잔 것 같지 않게 아침에 몸이 무거워지게 됩니다. 특히 일교차가 심한 환절기에는 감기에 노출되기 쉬워 많은 사람들이 기침과 재채기와 함께 코막힘이나 콧물 등의 증상으로 일상이 불편하게 됩니다. 실제로 감기에 걸려서 병원에 방문할 때 가장 괴로워하는 증상으로 코막힘을 뽑을 정도로 여간 불편한 것이 아닙니다. ..