톡톡/생활정보 창술사 2021. 2. 5. 23:41
관절 중에서 어깨는 360도 모든 방향으로 회전을 할 수 있는 유일한 관절입니다. 일상생활에서 본인도 모르게 하루에도 어깨를 300번 이상 회전하고 있을 정도로 많이 사용하기 때문에 관절 중에서 퇴행성 질환의 발생 빈도가 높습니다. 실제로 전체 국민의 7%가 어깨 통증 질환을 겪고 있으며 성인의 60%는 어깨에 심한 통증을 겪고 있다고 합니다. 흔히 50대에 발병한다고 해서 붙여진 오십견은 어깨와 견갑 관절에 통증이 발생하는 것을 일컫는 말입니다. 하지만 최근에는 이러한 증상이 30~40대에도 빈번하게 나타나고 있어 삼십견이라는 용어가 생겨나기도 했습니다. 어깨 통증은 서서히 발생하게 되는데 한 번 통증이 발생하기 시작하면 1년 이상 지속되는 경우가 있기 때문에 사전에 예방하거나 초기에 치료하는 것이 만..
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톡톡/생활정보 창술사 2021. 2. 5. 01:14
코와 관련된 질환으로 생기는 증상 가운데 가장 불편한 것 중에 하나가 바로 코막힘입니다. 코가 막히면 숨 쉬는 것이 불편한데 여기에 그치지 않고 부수적으로 생겨나는 증상 또한 무시하지 못합니다. 호흡이 원할하지 못하면서 집중력이 저하되고, 두통이 발생할 수 있으며 잠을 자면서도 깊게 자지 못해 하루가 쉽게 지치거나 피로해집니다. 코가 막힌다고 입으로 숨을 쉴 경우 감기에 노출될 가능성이 올라가며 냄새를 잘 맡지 못하게 되어 입맛 역시 떨어지게 됩니다. 목소리를 낼 때도 코를 통해 공명이 잘 되지 않아 정상적인 목소리도 나오지 않습니다. 이렇듯 코막힘은 시원하게 숨을 쉬지 못하는 것뿐만 아니라 부수적으로 발생하는 증상들이 일상을 괴롭히는 원인이 됩니다. 흔히 코가 막히는 증상이 나타날 경우 감기로 오인하여..