톡톡/생활정보 창술사 2020. 12. 27. 23:21
산통과 비슷할 정도의 강한 통증을 일으키는 질환 중에 하나로 대상포진이 있습니다. 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 재활성화 되면서 발생하게 되는 피부신경계 질환입니다. 건강한 상태에서 나타나는 경우는 없지만 피로와 각종 스트레스 등으로 면역력이 약해지면 신경을 따라 바이러스가 활성화 되면서 피부 발진이 나타나는데, 이를 대상포진이라고 합니다. 주로 50대 이상의 여성에게 많이 나타나는 경향이 많지만 최근 무리한 다이어트와 학업 및 취업 등 불규칙한 생활습관에 의해 젊은 환자에서도 나타나고 있습니다. 이에 따라 20~30대의 젊은 층에서 대상포진 환자는 전체의 30% 정도를 차지할 정도로 많습니다. 대상포진에 걸리게 되면 몸의 특정 부위에 띠모양으로 물집(수포)가 나타나는 특징..
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건강 창술사 2020. 12. 27. 17:25
체내에 수분이 부족하다는 것은 건강에 적신호가 됩니다. 체내 수분이 부족할 경우 세포의 활성도가 떨어지면서 피부 탄력도 안좋아 질 수 있으며 안구가 전조해지면 안구건조증이 올 수 있습니다. 수분 감소는 여성 생식기 역시 예외가 아닙니다. 질건조증이란 질내부를 촉촉하게 해주는 분비량이 줄어들면서 질벽이 마르는 증상을 말합니다. 보통 폐경기를 겪는 여성에게 다양한 신체 건조증 증세와 함께 질 건조증이 나타나지만, 젊은 여성들도 해당 증상을 호소하는 사례가 늘어나고 있습니다. 남녀가 만족스러운 관계를 하기 위해서는 질액의 분비가 원활해야 하는데, 질건조증으로 고생을 하는 분들은 질이 건조하여 관계시 통증을 생길 수 밖에 없습니다. 이에 따라 질부위에 상처가 발생하여 2차 감염이나 위생적인 측면에서도 문제가 발..
톡톡/생활정보 창술사 2020. 12. 27. 15:15
인체의 근육은 대부분이 단백질로 구성되어 있습니다. 음식물을 통해 단백질을 섭취하는 것이 제한적이기 때문에 근육을 더 빨리 만들고 싶어하는 분들이 선택하는 것 바로 프로틴이라고 알려진 단백질 파우더입니다. 단백질 파우더는 더 많은 근육을 만들기 위해 운동을 하고 있거나, 매 끼 양질의 고기를 통해 단백질을 채우기 힘든 사람들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 연구결과에 따르면 단백질 보충제를 어떻게 먹느냐에 따라 효과에 있어 차이가 있다고 말하고 있습니다. 우리 몸의 3대 에너이원은 '탄수화물, 지방, 단백질' 입니다. 이 중 탄수화물과 지방의 경우 건강과 관련된 논란은 상당히 많습니다. 하지만 단백질 만큼은 큰 문제 제기를 하는 경우가 없습니다. 특히 고단백의 식단은 체중 감량에 효과가 있으며 ..
톡톡/생활정보 창술사 2020. 12. 27. 00:09
우리는 일상에서 많은 사람들을 접촉하고 교류하게 됩니다. 이 때 가급적이면 좋은 인상을 주기 위해 많은 노력을 하는데 그 중 신경써야 할 것이 바로 냄새입니다. 아무리 호감이 생겼더라도 불쾌한 냄새는 상대방으로 하여금 거리가 멀어지게 할 수 밖에 없습니다. 몸에서 냄새가 나는 부위로는 발, 겨드랑이, 입, 머리냄새가 있는데, 머리냄새는 본인이 인지하지 못하고 있거나 그 방법을 모르는 경우가 많습니다. 머리를 잘 안감을 경우 냄새가 나는 것은 당연하지만 문제는 매일 머리를 감고 있는데도 머리에서 냄새가 나는 경우입니다. 먼저 머리에서 냄새가 나는 이유를 정확하게 알아야 합니다. 보통 머리카락 그 자체에서 냄새가 나는 것 보다는 머리 두피로부터 냄새가 나는 경우가 많으며, 그 중 특히 정수리 머리냄새가 지독..