톡톡/생활정보 창술사 2020. 12. 14. 22:42
몸에 특별한 이상이 없는데 목에 가래가 걸린 것처럼 칼칼하거나 텁텁한 이물감을 느끼는 분들이 많이 있습니다. 특히 온도차가 심한 환절기나 겨울철에는 감기 등으로 호흡기질환을 앓기 쉬운데, 이로 인해 가래가 생겨서 고생을 하는 경우가 많습니다. 목에 가래가 찰 경우 목소리가 갈라지기도 하고 이물감으로 상당한 불편함이 느껴집니다. 가래는 기관지 또는 폐에서 나오는 끈적한 점액으로 대부분은 수분과 단백질, 무기질 등으로 구성되어 있습니다. 정상적인 상태에서도 가래가 생기지만 가래가 찬 느낌을 받지 못하고 무의식적으로 삼키게 되는데, 환절기나 각종 질환으로 기관지를 자극하게 되면 과래가 정상 보다 더 많이 차게 되면서 가래가 느껴지게 됩니다. 가래가 정상 보다 많이 차 있는 상태에서는 세균 및 이물질이 포함되어..
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건강 창술사 2020. 12. 14. 00:35
우리 몸의 신체에서 호르몬 수치는 주기적으로 상승과 하강을 반복하게 되면서 균형을 맞추고 있습니다. 하지만 호르몬의 수치가 높아지게 되면 신체에 비정상적인 반응을 일으키게 되기 때문에 주의해야 할 필요가 있습니다. 호르몬은 에스트로겐과 테스토르테론이 있는데, 이 중 에스트로겐은 여성호르몬이며 테스토르테론은 남성호르몬에 해당합니다. 두 호르몬 모두 남녀에게 각각 있는 호르몬이지만 여성에게는 에스트로겐이 앞도적으로 많이 있습니다. 에스트로겐 호르몬의 역할은 주로 '여성 성발달, 생리주기, 생식기관' 등을 조절하는 역할을 합니다. 여성호르몬이 과다 분비 될 경우에 신체의 균형이 깨지게 됩니다. 이에 따라 신체 반응과 심적인 부분에서 이상 시그널이 오는데, 아래 내용을 참고하여 본인 몸의 컨디션을 확인하기를 바..