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모공 줄이는 방법 & 피부과 시술 비용 비교

울퉁불퉁하고 넓어진 모공은 많은 사람들의 피부 고민 중 하나입니다. 화장을 해도 가려지지 않고 피부 결을 거칠어 보이게 만들어 스트레스를 받곤 하죠.'모공 줄이는 방법'을 검색해보면 셀프 관리부터 다양한 피부과 시술까지 수많은 정보가 쏟아지지만, 과연 어떤 방법이 나에게 효과적일지, 그리고 비용은 얼마나 들지 막막할 때가 많습니다. 이 글을 통해 넓어진 모공의 원인을 파악하고, 집에서 할 수 있는 모공 줄이는 방법과 효과적인 피부과 시술을 비교 분석하여 각 시술의 예상 비용까지 상세히 안내해 드리겠습니다. 여러분의 피부 고민을 덜고 매끈한 피부를 만드는 데 실질적인 가이드라인을 제시하고자 합니다.넓어진 모공, 왜 생길까? 모공 줄이는 방법의 첫걸음모공은 털이 자라고 피지가 분비되는 통로입니다. 크기는 사..

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레티놀 바르는 순서, 올바른 사용법

많은 분들이 레티놀을 바르면 피부가 예뻐진다는 이야기를 듣고 직접 사용해보지만, 자극이나 건조, 붉은 반응 등 부작용을 겪는 경우가 있습니다. 실제로 레티놀을 처음 사용하는 분들은 순서가 헷갈려 효과를 못 본 것 같다거나, 적응 기간을 가졌더니 피부가 좋아졌다는 후기를 남깁니다. 레티놀은 주름 개선, 피부결 정돈, 피부 탄력 강화 등 다양한 효과가 있지만, 올바른 순서와 사용법이 반드시 필요합니다.사용법을 잘 준수하여 효과를 본 경우 피부 상태 전후는 아래를 참고바랍니다.레티놀 바르는 기본 순서, 이렇게 따라 하세요레티놀을 언제, 어떻게 바르는 게 가장 효과적일까요? 레티놀은 주로 밤에 사용하며, 기본적인 순서는 다음과 같습니다.클렌저: 얼굴의 먼지, 기름, 화장 잔여물을 깨끗이 세정합니다.토너: 피부를..

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잘 때 손이 저린 이유, 꼭 알아야 할 원인과 관리법

잠든 후 손이 저려 잠에서 깬 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 겁니다. 실제로 “밤마다 손이 저려 잠을 못 잤다”, “팔을 깔고 자서 손이 마비됐다”는 후기가 많습니다. 잘 때 손이 저리는 것은 대부분 일시적이지만, 반복되거나 심해지면 신경 질환 신호일 수 있습니다. 아래에서 잘 때 손이 저리는 대표적 원인과 관리법을 쉽고 신뢰감 있게 정리해드립니다.잘 때 손이 저린 이유, 대표적 원인잘 때 손이 저리는 가장 흔한 원인은 신경 압박과 혈액순환 장애입니다. 손목터널증후군(수근관증후군), 목디스크(경추 디스크) 등 신경 질환이 원인일 수 있습니다. 불편한 수면 자세나 팔이 눌리는 경우에도 혈액순환이 막혀 손이 저릴 수 있습니다.손목터널증후군(수근관증후군): 손목 안의 정중신경이 눌려 손끝과 손바닥 저림이 생깁..

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혀가 아플때 가는 병원, 어디가 맞을까?

누구나 한 번쯤은 혀가 따갑거나 얼얼하게 아픈 경험을 해봤을 것입니다. 저 역시 최근 스트레스가 많았던 시기에 혀가 화끈거리고 음식이 닿을 때마다 통증이 심해져 일상생활이 힘들 정도였습니다. 처음엔 단순히 피로 때문이겠거니 했지만, 며칠이 지나도 나아지지 않아 어떤 병원에 가야 할지 고민이 많았습니다. 인터넷을 찾아보니 이비인후과, 치과, 구강내과, 한의원 등 여러 진료과가 있다는 사실을 알게 되었고, 실제로 진료를 받으면서 혀 통증의 원인과 치료법이 다양하다는 점을 깨달았습니다. 이 글에서는 혀가 아플 때 어떤 병원을 선택해야 하는지, 진료과별 특징과 주의할 점을 구체적으로 안내해드리겠습니다.혀가 아플 때, 진료과 선택 가이드 혀 통증의 원인은 매우 다양하기 때문에 처음엔 가까운 이비인후과나 치과를 방..

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재산세 부과 기준일 및 납부기간 (아파트, 오피스텔, 토지)

재산세는 지방세 중 하나로, 토지, 건축물, 선박 및 항공기 등 특정한 재산에 대해 부과되는 세금을 의미합니다. 7월부터 9월까지는 재산세를 납부해야 하는 시기입니다. 현재 보유하고 계신 재산에 대해 7월과 9월에 해당하는 세금이 발생하게 됩니다. 7월에는 건축물에 대한 세금을, 9월에는 토지에 대한 세금을 고지하게 되며 건축물 중 주택 부분의 재산세는 7월과 9월에 각각 절반씩 나누어 고지됩니다. 이로 인해 재산을 보유하고 계시는 분들께서는 7월부터 9월까지가 바쁜 시기가 될 것으로 생각됩니다. 그래서 오늘은 재산세 부과 기준일, 납입 방법, 그리고 납입 기한에 대해 알아보고자 합니다. 재산세 부과 기준일 종합 부동산세의 경우 매년 6월 1일을 기준으로 현재 소유자에게 해당 연도의 세금이 과세됩니다. ..

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누우면 어지러운 증상 원인 3가지

누었을 때 어지러운 증상이 나타날 수 있지만 대부분 일시적인 현상에 그칩니다. 하지만 이러한 증상이 계속된다면 신체의 어디에서 문제가 발생한 것인지 의심해 봐야 합니다. 보통 건강한 사람이 갑자기 누워도 어지러움 증상은 나타나지 않는데, 누웠을 때 어지러운 증상이나 빙빙 도는 느낌이 있다면 일상생활에 큰 지장을 주기도 합니다. 이러한 증상이 지속되면 스트레스나 과로 등으로 인해 편도체에 부담이 가해지게 되고, 이는 뇌에서 잘못된 신호를 받아들이면서 평형감각에 오류가 생기게 됩니다 따라서 몸에서 평형을 유지하는 기능을 담당하는 말초기관에 문제가 발생하면 이러한 증상이 발생할 수 있습니다. 그중에서도 눈과 귀가 가장 중요한 역할을 합니다. 어지러움 증상의 대부분은 귀와 관련이 있으며, 때로는 두통 때문에 반..

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글루타치온 복용법 (효과 100% 보기 위한 섭취방법 )

글루타치온은 간에서 자연적으로 생성되는 성분으로, 글라이신, 시스테인, 글루탐산 3가지 아미노산으로 이루어져 있습니다. 이 성분은 항산화 효과가 뛰어나며, 피부 속 멜라닌 생성을 억제하여 미백 효과를 가져옵니다. 또한 활성 산소를 제거하여 노화를 방지하고, 피부 주름을 감소시키고 탄력을 높여줍니다. 글루타치온은 간 기능 도움, 면역력 강화, 체지방 감소, 근력 회복에도 효과가 있어 30대 이상 성인들 사이에서 인기 있는 영양제 중 하나입니다. 이에 따라 시중에 글루타치온 영양제가 다양하게 출시되고 있지만 종합비타민과 같이 시중 가격이 저렴하지 않습니다. 또한 영양제는 어떻게 복용하냐에따라 효과가 크게 달라지기 때문에 올바른 복용법과 몸에 좋은 글루타치온 영양제를 고르는 법을 알아보고자 합니다. 글루타치온..

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잇몸이 내려 앉을 때 원인, 치료방법

잇몸이 내려앉는 증상을 치과 용어로 '치은 퇴축' 또는 '잇몸 퇴축'이라고 합니다. 잇몸퇴축은 특정 치아가 주변 치아의 잇몸 라인에 비해 잇몸 쪽으로 과도하게 올라간 것을 말합니다. 예를 들어 윗니인 경우는 잇몸이 위로 더 올라가고 아랫니인 경우는 아래로 내려가는 증상을 말합니다. 잇몸이 내려 않는 증상은 주로 40대, 50대 이상의 중년층에서 많이 발생하는 경향을 보이고 있습니다. 이는 나이가 들수록 치아 건강 건강 문제와 더불어 잇몸 상태가 점점 안 좋아지면서 나타나는 결과입니다. 잇몸이 내려앉으면 치아 건강뿐만 아니라 외관상 좋지 않기 때문에 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 잇몸이 내려 앉을 때 원인 ▶ 잘못된 칫솔질 습관 잘못된 양치 습관이 누적되면 치석이 쌓이거나 잇몸에 부담을 주..

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일반병원 pcr검사 비용

최근 코로나 바이러스인 오미크론은 상당한 전파력을 가지고 국내에서 다수의 확진자를 발생시키고 있습니다. 누적 확진자가 1,000만 명이 넘었다고 하니 우리나라 인구 전체의 20%가 코로나에 감염되었다고 볼 수 있습니다. 특히 직전 한 달간 확진자가 1,000만 명을 넘어섰기 때문에 한집 건너 코로나에 감염이 되고 있습니다. 저 역시 2년 넘게 항상 KF94 마스크를 착용하고 시도 때도 없이 손 소독에 신경 쓰면서 일부러 식사도 사람 없는 시간대에 방문했지만 최근에 오미크론에 확진되어 현재 자가 격리 중에 있습니다. 정부에서는 확진자 수가 폭증하자 업무 과부하 방지를 위해 고위험군 대상자만을 PCR 검사를 시행하고 있으며, 보건소나 선별 진료소에서만 PCR 검사를 진행하던 방식에서 일반 병원에서도 PCR ..

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입에서 냄새나는 이유 (구강, 질환)

입냄새는 대인관계에 있어 상당히 민감하고 조심스러운 일이지만 본인의 입에서 구취가 나도 이를 스스로 인지하는 경우는 거의 없습니다. 대화를 하던 중에 다른 사람의 반응으로 비로소 알게 되는 경우가 대부분이기 때문에 본인에게 입냄새가 나는지 자가진단을 해볼 필요가 있습니다. 아무리 좋은 이미지를 가지고 있어도 대화를 하던 중에 입냄새를 풍기게 되면 상대방에게 불쾌감을 주기 때문에 대인관계에 있어 심각한 장애요인이 될 수 있습니다. 입에서 냄새나는 이유 입냄새가 나는 원인의 80% 이상은 혀 또는 치아에서 만들어진 세균 성분 때문에 발생하며, 나머지는 질환적인 요인에 의해 발생하게 됩니다. 즉 구강 단속만 잘해도 입에서 구취가 나는 것을 예방할 수 있습니다. #1 입 안의 남은 음식물 찌꺼기 우리는 보통 하..

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살빼기 쉬운 방법 2가지

살면서 다이어트를 고민해보지 않은 사람은 많지 않을 겁니다. 이를 증명하듯 매년 새해가 되면 다이어트를 결심하는 경우가 많지만 작심삼일에 그치는 경우가 많습니다. 살을 빼기 어려운 이유는 다이어트를 하는 것 자체가 오랜 기간에 걸쳐 형성된 자신의 생활습관을 바꿔야 하기 때문입니다. 장기간 형성된 생활습관을 교정하는 것도 어려운데, 시중에 알려진 몸을 혹사시켜서 살을 빼는 방법은 대부분 실패로 돌아갈 가능성이 매우 높습니다. 따라서 살을 빼기 위한 계획을 세웠다면 쉽게 살을 뺄 수 있는 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 살을 빼야 하는 이유는 단지 미용적인 것에만 국한되지 않습니다. 건강적인 측면에서도 체중 감량을 통해 체지방이 감소할수록 당뇨병, 고혈압과 같은 성인병을 예방할 수 있으며, 체력도 크게 늘어..

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이마 주름 없애는법 (필러 vs 이마거상술)

사람의 나이를 가장 잘 표현해주는 것은 얼굴입니다. 노화가 진행되면서 피부의 탄력이 줄어들게 되면서 주름이 생기거나 피부가 처지면서 세월의 흔적을 남기게 됩니다. 특히 이마에 깊게 생긴 가로 주름은 나이가 들어 보이고 근심과 걱정이 많아 보이는 인상을 주게 됩니다. 이러한 이유로 상대방에게 어두운 이미지를 줄 수 있습니다. 주름은 한 번 생기면 이를 치료하는 것이 굉장히 어렵기 때문에 사전에 예방하는 것이 최선이나 이미 깊게 생긴 주름을 없애기 위해서는 시술을 선택하는 것이 좋습니다. 이마주름 생기는 것은 단지 노화만이 원인은 아닙니다. 의외로 젊은 나이에도 이마 주름으로 고민하는 사람들이 많은데, 이는 대부분 잘못된 생활 습관으로 비롯된 것입니다. 이마 주름 생기는 원인 눈가나 입가에 생기는 주름은 노..

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목 가래 제거 약 (인기 1위, 2위)

환절기나 겨울철 건조한 환경은 기관지를 자극해서 목에 가래가 더 많이 생기게 되는 원인으로 작용합니다. 가래는 정상적인 컨디션에서도 하루 100mL 정도가 생성되지만 이는 대부분 목에 이물감을 느끼지 못하는 정도입니다. 하지만 호흡기에 세균 또는 바이러스, 각종 해로운 물질 등이 유입될 경우 가래 분비물이 많아지면서 목에 이물감을 느끼게 됩니다. 가래가 심한 경우 목이 불편하고 쉰 목소리가 나오게 되며, 심한 경우 숨이 잘 안 쉬어지기 때문에 일상생활에 상당한 불편함을 끼치게 됩니다. 평소 목에 이물감이 느껴지지 않다가 갑자기 가래가 많아졌다면 약을 복용하는 것보다는 가래를 제거하기 위한 민간요법을 적용하는 것을 추천합니다. 가래를 완화시키기 위해서는 물을 많이 마시는 게 좋습니다. 특히 도라지에는 기관..

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몸에 염증 없애는 방법 5가지

우리 몸에 세균 또는 바이러스가 침투할 경우 이에 대한 면역 반응으로 '염증'이 생기게 됩니다. 염증은 자연스럽게 시간이 지나면서 사라지는 급성 염증과 지속적으로 반복해서 생기는 만성염증으로 구분됩니다. 만성염증은 혈관을 타고 천천히 몸에 퍼지며 신체를 망가뜨리는 각종 질환을 유발하는 도화선이 될 수 있습니다. 급성 염증은 대게 신체의 방어 역할을 하는 반면 만성염증은 혈관을 지저분하게 하여 동맥경화를 일으키고 정상적인 세포를 자극하면서 암세포로 만들어 버릴 수도 있습니다. 급성 염증과 만성염증 차이 급성 염증이 나타날 경우 신체는 열 또는 통증, 부종이 발생하게 되지만 별다른 치료를 받지 않아도 3~4주 이내에 증상이 완화되며 자연치유가 됩니다. 당장 나타나는 통증으로 급성 염증이 나쁘게 여겨지지만 이..

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두통 병원 어디로 가야할까? (증상별 선택 요령)

두통은 전체 인구의 90% 이상이 겪을 정도로 매우 흔한 증상입니다. 흔하게 나타나다 보니 두통을 질병으로 생각하기보다는 일상에 나타나는 증상으로 생각해서 오랜 기간 방치하는 경우가 많습니다. 보통은 어느 정도는 참다가 두통이 심해지면 약국에서 진통제를 구입하여 먹는 것이 일반적 방법입니다. 실제로 대한두통학과에서 조사한 설문에 의하면 10명 중에 4명은 두통이 있을 때 진통제를 먹고 있었으며, 병원을 찾는 경우는 1명에 지나지 않았다고 합니다. 문제는 두통이 발생한다고 진통제에 의존하다 보면 약에 내성이 생겨 만성 두통으로 이어지기 쉽다는 것입니다. 특히 편두통이 만성화될 경우 두통 증상에 그치지 않고 우울증이나 불안증과 같은 정서장애가 동반되어 삶의 질의 크게 저하될 수 있습니다. 또한 두통이 발생하..

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체지방 줄이는 식단 (연예인 비법 공개)

우리는 매일 음식물 섭취를 통해 영양소가 흡수되고 소화되면서 필요한 곳에 사용됩니다. 하지만 미처 사용하지 못한 영양소는 몸속에 남아 지방의 형태로 쌓이게 되는데 이를 "체지방"이라 합니다. 그리고 체지방은 신체에서 필요할 경우 다시 에너지원으로 사용되는데, 운동량이 적거나 섭취량이 많아 영양소가 남을 경우 미처 사용되지 못한 체지방이 축적되면서 살이 찌게 됩니다. 체내에 지방이 많을 경우 살이 찌거나 배가 나오면서 외관상으로도 보기 좋지 않지만 문제는 건강에도 악영향을 끼친다는 것입니다. 체지방이 많을 경우 당뇨병, 고혈압, 심장질환과 같은 성인병부터 수면 무호흡증, 코골이, 염증 등과 같은 질환의 발병 위험성도 크게 증가하게 됩니다. 앞서 설명한 것처럼 체지방이 체내에 축적되는 이유는 음식물 섭취와 ..

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고스트 도어 클로징 가격 (장착 시공비 포함)

차량을 운행하다 보면 몇 차례 동승자가 내리면서 문을 제대로 닫지 않았거나 이를 방지하기 위해 문을 쾅 닫는 경우가 발생하게 됩니다. 이런 경우를 대비해 차량의 도어를 살짝만 닫아도 덜 닫힌 도어를 자동으로 닫히게 하는 기능을 '고스트 도어 클로징' 또는 '소프트 도어 클로징'이라고 부릅니다. 고스트 도어 클로징 옵션은 최상위급 옵션으로 국내에서는 제네시스급 정도의 차량에서 옵션으로 선택할 수 있습니다. 만약 해당 옵션을 선택하거나 선택 옵션에 없는 경우 사제 시공 또는 순정 시공으로 장착이 가능합니다. 출고 시 고스트 도어 클로징 옵션이 없는 차량은 사제 옵션으로 장착해야 합니다. 고스트 도어 클로징 가격 1. 사제 옵션 제품 가격은 도어 1개 당 15만원의 비용이 발생하며 별도로 시공비를 추가로 받고..

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페이팔 할부 전환하여 분할납부하는 방법

페이팔(PayPal)은 미국의 대표적인 간편걸제 서비스입니다.우리나라의 간편결제 서비스가 있기 전부터 서비스가 제공된 만큼 오래된 역사를 자랑하며 전 세계적으로 글로벌 쇼핑몰과 플랫폼에서 주요 결제 수단으로 이용되고 있습니다. 다만 서비스가 시작된지 20년이 지나 최근에 나오는 우리나라의 간편결제 서비스인 페이코, 삼성페이 등 대비 인터페이스나 접근성 측면에서는 불편하게 느껴질 수 있습니다. 페이팔은 판매자와 구매자 중간에서 거래를 중계해주는 에스크로 역활을 하고 있는데, 구매자는 페이팔에 돈을 지급하면 페이팔은 다시 이를 일정 수수료를 제외한 나머지를 판매자에게 지불하는 방식입니다. 페이팔로 지불하는 것은 계좌이체나 신용카드(체크카드 포함)로 할 수 있습니다. 페이팔을 이용할 때 가장 아쉬운 것은 바..

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레티놀 바르는 순서, 올바른 사용법

많은 분들이 레티놀을 바르면 피부가 예뻐진다는 이야기를 듣고 직접 사용해보지만, 자극이나 건조, 붉은 반응 등 부작용을 겪는 경우가 있습니다. 실제로 레티놀을 처음 사용하는 분들은 순서가 헷갈려 효과를 못 본 것 같다거나, 적응 기간을 가졌더니 피부가 좋아졌다는 후기를 남깁니다. 레티놀은 주름 개선, 피부결 정돈, 피부 탄력 강화 등 다양한 효과가 있지만, 올바른 순서와 사용법이 반드시 필요합니다.사용법을 잘 준수하여 효과를 본 경우 피부 상태 전후는 아래를 참고바랍니다.레티놀 바르는 기본 순서, 이렇게 따라 하세요레티놀을 언제, 어떻게 바르는 게 가장 효과적일까요? 레티놀은 주로 밤에 사용하며, 기본적인 순서는 다음과 같습니다.클렌저: 얼굴의 먼지, 기름, 화장 잔여물을 깨끗이 세정합니다.토너: 피부를..

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전동 트렁크 가격, 개조 비용은?

우리나라 자동차 옵션 중에서 가장 많이 빠진 것은 바로 전동 트렁크입니다. 국내 대표 중형 세단인 K5, 소나타에는 아예 전동 트렁크는 옵션 선택사항이 아니며 그랜저나 K7 역시 LPI는 전동 트렁크 옵션이 빠져있습니다. 하물며 현대차의 시그니처인 제네시스 G70 조차도 18년식 까지는 풀옵션을 선택해도 전동 트렁크는 빠져있습니다. 해당 옵션이 빠져있는 것은 기술력보다는 비용 대비 니즈가 없다고 판단한 것 같습니다. 참고로 벤츠 E클래스 조차도 20년 이후부터 전동 트렁크 옵션이 생겼습니다. 전동 트렁크 가격 차량 옵션 중에서 전동 트렁크의 필요 유무는 호불호가 많이 갈리는 편입니다. 왜냐하면 하루에 트렁크를 열어보는 횟수가 3회 이상 되는 경우가 거의 없기 때문입니다. 그럼에도 전동트렁크를 달고자 하는..

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잘 때 손이 저린 이유, 꼭 알아야 할 원인과 관리법

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통장 압류 안되는 은행

채무를 변제하지 못할 경우 채권자는 채무자의 통장을 압류하게 되는데, 통장이 이용하지 못할 경우 경제 활동을 하는데 상당한 불편함을 겪게 됩니다. 압류된 통장은 입금은 되지만 출금을 하지 못하기 때문에 이체 및 체크카드의 사용이 불가능해집니다. 가뜩이나 힘든 상황인데 은행 통장을 이용한 금전 거래가 안되기 때문에 더욱 힘든 시기에 직면할 수밖에 없어 통장 압류가 들어오면 미리 대처하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 방법은 빚을 상환하는 것이지만 당장 해결하지 못할 경우 대처법을 알려드리고자 합니다. 통장 압류 안되는 은행 먼저 통장 압류를 피할 수 있는 은행은 사실상 없습니다. 단 통장 압류 절차는 채권자가 모든 은행에 요청해야 하기 때문에 아래와 같은 1 금융권은 사실상 통장 압류 1순위에 해당합니다. ※..

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글로 프로(pro) AS 받는 방법

기존에 KT&G 릴을 이용하던 중에 올해 초 글로 프로를 90% 할인 가격인 10,000원에 판매를 하면서 1대를 구매하였습니다. 배송비까지 무료로 보내주는데 내부에는 글로 본체뿐만 아니라 C타입 충전 세트까지 있었기 때문에 가성비가 상당히 좋습니다. 이렇게 할인 판매를 한 이유는 크게 2가지로 볼 수 있습니다. 글로 및 neo 판매 부진과 신제품 출시입니다. 가격을 할인해서 재고를 소진하고 neo 판매를 높이는 효과와 함께 마케팅 효과가 있습니다. 릴은 기가 막히게 AS가 안되는 1년이 좀 지나는 시점에 더 이상 시동이 되지 않아 현재는 글로 프로가 메인이 되었습니다. 문제는 내가 운이 없는건지 모르겠는 데 사용한 지 3개월 정도가 지나자 고장이 났습니다. 급한 데로 온라인 사이트에서 글로를 3대 주문..

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