톡톡/생활정보 창술사 2021. 5. 19. 15:00
굳은살은 피부가 외부 압력에 따른 압박을 받거나 지속적인 자극에 의해 두꺼워지고 단단해진 것을 말합니다. '과다 곽화증'이라고 불리는 굳은살은 특히 기온이 건조하거나 피부 속에 수분과 영양이 부족해도 각질층이 두터워지면서 늘어나기 쉽습니다. 신체 부위 중에서는 '발바닥, 발뒤꿈치, 복사뼈, 손바닥, 손가락, 팔꿈치'등이 수시로 잦은 마찰과 압력을 받게 되면서 굳은살이 생기는 경우가 많습니다. 굳은살은 누구나 가지고 있을 정도로 흔하지만 이를 제대로 관리하는 방법을 아는 사람은 많지 않습니다. 굳은살은 시간이 지나면서 자연스럽게 회복이 되지만 계속해서 마찰과 압력이 생기는 부위는 좀처럼 회복되지 않습니다. 각질층과 함께 굳은살은 외관상 좋지 않을뿐더러 자칫 특정 위험 질환이 노출될 수 있습니다. 또한 일상..
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건강 창술사 2021. 5. 19. 12:08
쓸개인 담낭 또는 담관에 결석(돌)이 생기는 것을 담석이라고 합니다. 간에서 담즙이 분비되면서 음식물과 지방을 분해하면서 소화를 도와줍니다. 담즙에 어떤 성분(콜레스테롤, 빌리루빈 등)이 담낭 또는 남관에 쌓이게 되면 천천히 돌처럼 굳어지게 되어 담석이 됩니다. 평소 육류, 튀김과 같이 콜레스테롤이 높은 음식, 탄수화물 등을 자주 섭취하는 분들과 운동을 거의 하지 않는 분들에게 자주 나타나는 경향이 있다고 합니다. 담석증 진료 환자가 50대 이상이 70%를 차지하고 있는데 이는 콜레스테롤과 관련이 있습니다. 우리나라는 이미 예전부터 서구화된 식습관, 운동부족, 무리한 다이어트 등으로 20~40대 콜레스테롤 환자가 늘어나고 있습니다. 특히 콜레스테롤 수치는 나이가 들수록 높아지는 경향이 있습니다. 콜레스테..