건강 창술사 2021. 6. 1. 22:38
발바닥 근육을 감싸고 있는 얇은 막을 족저근막이라고 하는데, 족저근막에 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. 족저근막은 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하고, 발바닥을 아치 모양으로 유지하는 중요한 역할을 합니다. 즉 걷거나 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는데 도움을 주기 때문에 족저근막에 염증이 발생할 경우 일상생활이 상당히 불편하게 됩니다. 족저근막염은 주로 40대 이후의 중년층에게 많이 발생하기 시작하여, 특히 50대 전후로 증상이 많이 나타난다고 하여 '오십족'이라 불리기도 합니다. 연령별로는 남자보다 여자가 1.6~2배 더 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 족저근막염이 발생하는 원인은 상당히 다양합니다. 발바닥에 무리가 가는 운동 (등산, 마라톤, 조깅 등) 불편한 신발 착용 (하이..
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