톡톡/생활정보 창술사 2021. 3. 20. 23:39
신체 부위 중에서 노출이 잘 되지 않는 발바닥은 가장 신경을 덜 쓰는 부위입니다. 신경을 쓰지 않고 있다가 문득 발바닥과 그 주변에 각질이 하얗게 올라와 있는 경우 맨발로 슬리퍼나 샌들을 신기가 꺼려지게 됩니다. 발 각질은 특히 겨울철과 같이 유분이 분비되지 않는 건조한 환경에서 잘 일어나며, 각질이 쌓이게 되면 발이 갈라지는 현상까지 나타나게 됩니다. 발 각질을 방치하게 될 경우 외관상 보기 좋지 않은 것뿐만 아니라 발바닥에서 심한 악취를 풍기는 발 냄새의 원인이 되기도 합니다. 뒤늦게 발의 각질을 제거하고자 이를 물리적인 방법으로 긁어낼 경우 부작용을 낳을 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 따라서 발바닥에 각질이 생기는 이유와 원인에 대해 알고 이를 효과적으로 제거할 수 있는 방법에 대해 알아보고자 ..
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건강 창술사 2021. 3. 20. 10:36
뼈와 뼈 사이를 연결하는 강한 섬유 조직을 '인대'라고 합니다. 인대가 손상이 되면 관절 부위를 굽히기가 힘들 정도로 통증이 느껴지며 복사뼈에 인대가 다치면 무게를 지탱하는 것조차 버거워 걷기도 힘들어집니다. 인대가 손상될 경우 부어오르거나 피멍이 들기 때문에 육안으로 쉽게 확인이 가능합니다. 인대조직에는 혈관이 별로 없어 혈액으로 공급되는 영양분의 양이 적기 때문에 한 번 손상이 될 경우 근육과 달리 회복이 상당히 느린 편입니다. 인대의 손상은 총 3단계로 구분되는데 그중 인대가 완전히 파열되는 것은 3도 염좌에 해당합니다. 인대의 손상 여부에 따라 아래 3단계로 구분됩니다. 1도 염좌 : 인대가 늘어나거나 작게 찍어짐 2도 염좌 : 인대가 조금 더 크게 찢어짐 3도 염좌 : 인대가 완전 찢어져 파열된..