건강 창술사 2020. 12. 29. 01:51
사람의 혈관 길이는 12만km 지구 둘레를 거의 세 번이나 감을 만큼 길게 구성되어 있습니다. 혈관 속의 혈액은 인체의 구석구석 이동하면서 산소와 영양분을 공급해 주는데, 혈관이 건강하지 않으면 당연히 몸에도 이상이 생기게 됩니다. 혈관이 건강한지 여부를 나타내주는 것이 콜레스테롤 수치인데 우리나라도 서구화된 식습관과 나쁜 생활습관 등으로 콜레스테롤 수치가 높은 분들이 많이 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 '뇌줄종, 심근경색, 협심증'과 같은 성인병에 걸릴 확률이 올라가게 되며, 혈관이 막혀 혈액순환도 원활하지 않아 인체의 어떤 부위든 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 오랜 기간 건강한 삶을 영위하기 위해서는 혈관 관리를 반드시 해야 합니다. 혈관건강을 지키기 위해서는 바른 생활습관 및 식습관을 유지..
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