건강 창술사 2021. 1. 24. 13:03
어느 순간 뒷목이 뻐근하고 통증이 나타나면서 무기력증에 시달리는 분들이 많습니다. 뒷목을 풀어주기 위해서 스트레칭을 하면 뻐근함이 풀리고 괜찮아지는 것 같지만 효과는 일시적일 뿐 매일 반복된 느낌이 들면 건강에 적신호가 생겼음을 의심해봐야 합니다. 뒷목이 뻐근한 증상은 평소 앉아서 장시간 공부를 하거나 업무를 보거나 자세가 좋지 않은 분들에게 나타나기 쉬운 증상입니다. 뒷목 땡김은 불량한 자세가 원인일 수 있지만 질환이 찾아온 결과일 수 있기 때문에 단순 스트레칭만으로 해결하기보다는 원인을 파악하고 그에 맞는 조치가 필요합니다. 뒷목과 어꺠가 같이 뻐근한 증상은 나이와 상관없이 발생하며 10대에서도 공부가 많아 활동량이 적다면 종종 나타날 수 있습니다. 장시간 컴퓨터를 사용하는 경우에 화면을 눈높이에 맞..
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