톡톡/생활정보 창술사 2021. 4. 23. 23:22
날씨가 따듯해지면 옷차림도 점점 가벼워지게 됩니다. 다리알은 종아리에 근육이 생기는 것으로 울퉁불퉁한 알 모양이 종아리에 있다면 여간 신경쓰이는 일이 아닙니다. 종아리에 다리 알이 있을 경우 각선미를 해칠 수 있습니다. 따라서 여성들의 경우 종아리 알을 빼려고 이런 저런 방법을 동원해보지만 노력 대비 효과를 보지 못하는 경우가 많습니다. 종아리 알을 제거하기 위해서는 종아리에 알이 생긴 원인을 파악해서 본인에게 맞는 방법을 선택해야 합니다. 종아리에 알이 생기는 이유 다리에 알이 생기는 이유는 종아리 근육이 과도하게 사용되면서 근육이 발달하여 생기거나 살이 찌면서 혈액 순환이 제대로 되지 않아 생기는 것입니다. 전자의 경우 다리에 무리가 가는 운동을 하기 전후로 종아리 근육을 풀어주는 스트레칭을 하는 것..
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