에스트로겐 과다증상 및 수치조절

에스트로겐은 스테로이드 호르몬 종류 중 하나입니다.

여성에게 매우 중요한 호르몬으로 여성의 성적 발달과 성장에 꼭 필요한 대표적인 성 호르몬입니다. 특히 사춘기에 접어든 여성의 2차 성징에 중요한 영향을 끼지는 호르몬입니다.

에스트로겐은 크게 3가지로 구분할 수 있습니다.

에스트론은 폐경기 여성에게 나타납니다. 가임기 여성에게는 에스트라디올, 임신 기간 동안 분비되는 에스트리올이 있습니다.

여성에게 중요한 에스트로겐은 여성의 신체적 변화(생리주기, 생식기관, 성 발달)를 가져오게 됩니다. 특히 생리주기는 헤스트로겐의 농도에 따라 민감하게 반응합니다.

에스트로겐 수치가 높을 경우 남성과 여성 모두에게 문제가 될 수 있습니다.

에스트로겐 수치가 높아지는 이유

에스트로겐 수치가 상승하는 원인은 상당히 다양하게 있습니다. 아래 내용을 살펴보고 본인에게 해당되는 것이 있다면 주의하는 것이 좋습니다.

#1 일상 습관

- 음주 과다

- 패스트푸드 섭취

- 스트레스, 흡연

#2 일반적인 원인

- 심혈관질환

- 비만

- 당뇨

- 스테로이드

- 소화계통 장애

- 피임약 복용

#3 질병

- 갑상성 기능 항진증

- 신장질환

- 간경변

에스트로겐 수치가 높을 때 증상

에스트로겐 과다증상의 특징은 신체가 제대로 된 균형을 유지하지 못한다는 것입니다. 가장 빈번한 증상은 아래와 같습니다.

※ 여성

- 유방 부종 발생 또는 쓰라림. 

- 유방 낭종 생성

- 성욕 감퇴

- 불규칙적인 생리주기

- 두통발생

- 기억력 장애

- 체중 증가

- 탈모

- 수족냉증(손 또는 발 차가워짐)

- 각종 피로 및 활력 저하

- 수면 장애

신체에 치명적인 증상을 보이지는 않지만 불편함이 발생할 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다.

※ 남성

- 불임 

- 발기부전

- 여성형유방

에스트로겐 수치가 높아지게 되면 정액 속에 정자 수가 감소됩니다. 

이로 인해 불임이 될 수 있습니다. 또한 에스트로겐이 유방 조직의 성장을 촉진시키기 때문에 남성에게 비정상적인 유방 증대를 야기할 수 있습니다.

또한 남성의 성기능에도 영향을 끼치게 됩니다. 에스트로겐 수치가 올라가게 될 경우 발기를 유지하기 어려울 수 있습니다.

진단

자가 진단을 통해 에스트로겐 수치를 확인하기는 어렵습니다. 따라서 본인의 일상생활 습관 또는 질환 등을 고려하여 에스트로겐 수치가 높을 때 나타나는 증상이 느껴진다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.

병원에 내방하면 혈액검사를 통해 에스트로겐 수치를 확인할 수 있습니다.

에스트로겐 수치 조절

에스트로겐 수치가 높으면 최악의 경우 유방암 확률이 증가한다고 합니다. 또한 오랜기간 높은 수치로 있을 경우 자궁내막암을 발병시킬 수도 있습니다.

따라서 수치를 줄이기 위해 치료 또는 일생 생활을 개선시키는 것이 좋습니다.

간단한 생활방식 변화로 에스트로겐 수치를 적절하게 조절하여 건강을 회복할 수 있습니다.

- 채소와 과일 많이 먹기

- 고지방 음식 피할 것

- 스트레스 줄일 것

- 섬유질 섭취

- 일주일에 2~3회 정도 운동

약을 복용하는 것 보다는 일상생활에서 야채를 많이 먹고 가벼운 운동을 하는 것만으로도 호르몬 조절이 가능하니 생활패턴을 변경하는 것을 추천합니다.