건강 창술사 2021. 4. 10. 23:54
얼굴은 세월의 흔적을 담기 때문에 얼굴을 보는 것만으로도 그 사람의 나이를 짐작할 수 있습니다. 사람은 누구나 나이가 들면 피부가 노화되면서 점점 탄력을 잃고 주름이 깊어지게 됩니다. 특히 얼굴의 피부는 노화에 따른 변화가 가장 빠르게 나타나며, 한 번 진행된 변화는 쉽게 회복되기 어렵습니다. 그렇다고 피부 주름을 방치할 경우 골이 더 깊어지면서 이를 되돌리기가 더욱 어려워집니다. 따라서 피부의 탄력이 저하되기 시작하는 나이부터는 특히 관리를 해야 합니다. 실제로 연예인의 경우 나이가 들어서도 동인 연령대 대비 젊어 보이는 것도 피부를 꾸준히 관리하기 때문입니다. 즉 같은 연령이라도 피부에 관심을 가진 사람과 그렇지 않은 사람과는 굉장히 크게 차이가 나게 됩니다. 이번 시간에는 얼굴에 주름이 생겨서 고민..
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건강 창술사 2021. 4. 8. 00:05
살면서 평생 배가 아프지 않았던 사람은 한 명도 없을 정도로 복통은 일상에서 상당히 흔하게 나타납니다. 복통이 발생하는 위치에 따라 무려 30가지 이상의 질병을 파악할 수 있습니다. 이 중 대부분은 배 속에서 가스가 팽창이 대부분이지만 통증 강도가 크다면 심각한 질환에 노출될 가능성이 있기 때문에 주의해야 합니다. 실제로 연예인 고 신해철 씨도 수술을 받고 배에 극심한 통증을 호소했지만 병원 측에서 이를 별것 아니라고 생각해서 화를 키운 게 아니냐는 지적을 받기도 했습니다. 이유 없는 복통은 없으며 통증이 발생하는 위치에 따라 질환 종류도 모두 상이합니다. 배가 아플때는 어느 부위에 통증이 발생하는지 언제부터 복통이 시작되었는지 또 어떤 상황일 때 통증이 나타나는지 기억해야 합니다. 이번 시간에는 복통 ..
건강 창술사 2021. 4. 6. 23:52
신체 부위 중에서 등쪽은 손이 닿지 않아 통증이 발생할 경우 상당히 불편할 수밖에 없습니다. 목이나 어깨의 경우 손이 쉽게 닿기 때문에 스스로 마사지를 하거나 파스를 통증을 완화시킬 수 있지만, 등은 손이 잘 닿지 않고 정확히 어떤 부위인지 체감하기도 어렵습니다. 일반적으로 등이 아픈 경우는 불편한 자세를 취했거나 무리한 운동을 한 경우입니다. 이는 집안일도 마찬가지로 김장 김치를 담근 후에 등과 어깨에 통증이 생기는 일이 빈번합니다. 이는 근육이 뭉치거나 급성 염증이 생긴 것으로 며칠간 휴식을 취하거나 물리치료 등을 받으면 더 빠르게 회복할 수 있습니다. 즉 근육을 많이 쓰거나 불량한 자세에서 비롯된 등 통증은 일상에서 자주 나타나고 회복과 재발을 반복하지만 인체에 큰 위협이 되는 질환은 아닙니다. 해..
건강 창술사 2021. 4. 4. 23:20
평소 별다른 증상이 없다가 갑자기 가슴이 저릿하거나 콕콕 쑤시면서 통증이 발생하면 심장에 문제가 생긴 건 아닐까 덜컥 겁이 나기 마련입니다. 하지만 가슴에 통증이 발생했다고 모두 심장에 문제가 있는 것은 아닙니다. 가슴 통증을 흉통이라고 하는데 일시적으로 나타나는 현상부터 심각한 병까지 상당히 다양합니다. 또한 통증이 어떤 시점에 나타나는지에 따라 질환 종류를 예측해 볼 수 있습니다. 따라서 가슴에 통증이 발생할 경우 중대한 결과를 불러올 수 있기 때문에 초기에 정확한 진단을 내리고 그에 맞는 치료를 가질 필요가 있습니다. 가슴 통증으로 병원에 입원을 하게 되면 가장 먼저 심장 질환과 관련하여 검사를 진행합니다. 이는 심장 관련 질환이 다른 원인보다 가장 치명적이기 때문입니다. 실제로 가슴에 통증이 있을..
건강 창술사 2021. 4. 3. 23:59
나이가 들면 노화로 인해 무릎이 시리거나 관절이 약해지게 됩니다. 인체의 뼈는 나이가 들수록 자연스럽게 약해지기 때문에 퇴행성 관절염으로 인한 무릎의 이상은 누구나 겪을 수 있는 일입니다. 실제로 건강보험 평가원에 따르면 매년 무릎 인공관절 수술을 받는 환자 수는 꾸준히 증가하고 있으며, 특히 고령층 중에서 60, 70대 여성 비율이 70%에 육박할 정도로 높게 차지하고 있습니다. 이는 갱년기로 인해 호르몬 변화와 비만 등이 원인이 되는 것으로 보고 있으며 운동량이 부족한 것이 퇴행성 관절염을 앞당기게 됩니다. 퇴행성 관절염이 오면 무릎에서 소리가 나거나 굽히고 펼 때 불편함, 앉았다 서거나 취침 전 통증으로 일상생활이 상당히 불편해집니다. 특히 걷는 것조차 힘들어지면서 삶의 질이 크게 하락하게 됩니다...
건강 창술사 2021. 4. 2. 11:56
발바닥 부위가 열감이 느껴지고 화끈거려서 불편함을 겪는 분들이 더러 있습니다. 대체적으로 발바닥에 뜨거운 열이 느껴질 때 이를 화끈거린다고 느끼는 분들이 많으며 심한 경우 밤잠을 설칠 정도로 불편한 게 사실입니다. 사람의 신체에는 자극을 감지하는 센서 역할을 하는 수용체가 있는데, 이 수용체는 차갑고 뜨거운 자극을 담당하면서 피부의 온도 변화를 느끼게 됩니다. 즉 발바닥 화끈 거림은 신경에 손상이 되었거나 특정 질병이 원인으로 작용하는 경우가 있습니다. 따라서 다양한 원인으로 인하여 병원에 방문을 해도 어느 정도 본인의 상태에 대해 알고서 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 발바닥이 화끈한 이유는 다양하지만 주로 아래의 목록 중에 하나입니다. 족근관증후군 허리디스크 당뇨 근육 과부하 영양 결핍 바이러스 및..