어깨충돌증후군 치료법 3가지
- 건강
- 2021. 5. 23. 23:41
어깨에 통증이 발생하는 것은 근골격계 질환에서 3번째로 흔하게 나타납니다.
문제는 어깨 통증은 한 번 발생하면 60% 정도는 1년 이상 통증이 지속되는 만성화가 나타난다는 것입니다.
보통 어깨 통증은 3명 중 1명이 50대 이상부터 나타납니다.
하지만 스포츠 취미 활동으로 어깨를 많이 사용하는 골프, 피트니스, 야구동호회 활동을 하는 20~30대 젊은 층 환자도 꾸준히 증가하고 있다고 합니다.
문제는 대부분 어깨에 통증이 발생해도 단순 염좌라고 생각하여 무시하고 방치하다가 초기 치료를 놓치는 것입니다.
어깨에 통증이 발생하는 질환 중 '어깨충돌증후군'은 어깨뼈의 지붕 역할을 하는 견봉과 어깨를 움직이는 힘줄인 회전근개가 서로 충돌하면서 나타나는 통증을 말합니다.
어깨충돌증후군이 나타나는 대표적인 원인은 아래와 같습니다.
- 노화로 인해 어깨 관절에 퇴행성 변화
- 노화로 인해 힘줄의 퇴행성 변화
- 잦은 운동 - 골프, 야구, 헬스, 배드민턴 등
- 급격한 스트레스
- 선천적으로 뼈의 기형이 있는 경우
어깨 충돌증후군에 노출될 경우 나타나는 증상입니다.
- 팔을 위로 들어올리기가 어렵다. (통증 발생)
- 밤에 통증이 심해진다.
- 어깨에서 소리가 난다.
- 어깨에 무언가 걸린 것 같은 느낌이 든다.
팔을 머리 위로 젖히거나 올릴 때 심한 통증이 발생하여 일상생활이 불편하며, 낮보다 밤에 통증이 심해지기 때문에 숙면을 취하기 어려워집니다.
특히 아픈 쪽으로 누울 경우 통증이 심해지는 것이 어깨충돌증후군의 특징입니다.
간혹 어깨석회성건염이랑 헷갈리는 분들이 있는데, 원인부터 발생하는 증상에 차이가 있습니다.
어깨 석회화 역시 어깨를 상당히 불편하고 통증을 유발하는 질환인만큼 같이 참고하면 도움이 됩니다.
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어깨 석회화 원인 및 예방 방법
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어깨충돌증후군 치료법
치료방법은 어깨충돌증후군의 통증 상태와 진행 정도에 따라 다르게 적용합니다.
보통 증상 초기에는 비수술 치료를 통해 어깨 관절의 운동 범위를 회복하면서 염증을 가라앉히는 치료법을 적용합니다.
어깨 힘줄의 손상 정도가 심한 경우 수술적 치료를 진행합니다.
#1 비수술 치료
비수술적 치료 방식에는 크게 주사치료와 약물치료가 있습니다.
통증이 발생하는 초기에 적용해 볼 수 있는 치료방식으로 스테로이드 호르몬제 또는 통증유발점 주사를 통증이 발생되는 부위에 주입하여 수축된 근육을 이완시켜 줍니다.
약물치료는 통증을 줄여주면서 염증을 가라앉히는데 효과적인 소염진통제 등의 약물을 통해 치료하는 방식입니다.
#2 수술 치료
수술적 방법으로는 '어깨 관절내시경 수술'을 진행합니다.
최소절개 방식으로 피부를 1cm 미만으로 절개하고 내시경 카메라와 수술 도구를 삽입하여 질환을 찾아내고 치료하는 수술법입니다.
#3 재활 치료
물리치료는 어깨 통증이 발생한 부위의 관절 기능을 회복하고 재활을 위해 '전기, 초음파, 열, 광선' 등을 이용하여 조직의 치유를 촉진시켜 움직임을 향상하는데 도움을 줍니다.
비교적 저렴한 비용으로 진행할 수 있는 장점을 가지고 있습니다.
도수치료는 전문 물리치료사가 환자의 운동 및 근육 상태를 평가하고 맨 손으로 통증을 치료하고 운동능력을 향샹시켜주는 치료 방식입니다.
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