건강 창술사 2020. 10. 31. 01:32
현대 사회에서 눈은 그 어느 때보다 상당한 피로에 노출이 되어 있습니다. 지하철에서는 스마트폰을 들여다 보며 회사에서는 PC로 업무를 보고 집에서는 자연스럽게 TV를 보게 됩니다. 그 밖에 야간운전을 하거나 스트레스 등으로 눈이 침침해지는 증상을 느끼게 됩니다. 눈에 대한 피로감이 증가하면서 많은 영양제 중에서 눈건강 영양제에 관심을 가지는 분들이 많으며, 그 중 루테인은 눈과 관련된 대표 영양제 입니다. 루테인은 황반병성과 백내장 발생의 위험을 줄여주면서 눈건강을 유지하는데 도움이 되는 영양제로 알려져 있습니다. 우리 몸의 신체는 자연적으로 루테인을 만들어 내지 못하기 때문에 루테인이 많이 함유되어 있는 채소나 영양제 등으로 섭취할 필요가 있습니다. 루테인 효능 루테인이 눈건강과 관련된 효능은 아래와 ..
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