혈압약 복용시간

우리나라에서 고혈압 유병자 수가 천만을 넘어서 1,100만 명을 돌파했다고 합니다. 이는 성인 전체의 1/4이상이 고혈압이라는 뜻으로 볼 수 있습니다.

고혈압은 그 자체만으로는 특별환 증상이 없어 무증상 질환으로 꼽히고 있습니다.

증상이 없는 것에 반해 사망 위험 요인 1위에 오를 정도로 고혈압 상태에서 장기간 방치할 경우 신체 여러 부위에서 합병증이 발생할 가능성이 높습니다.

고혈압은 보통 40대 이상의 성인 남성에게 발병하는 것으로 알려져 있으나 최근에는 30대의 젊은 고혈압 환자들도 꾸준히 증가하고 있다고 합니다.

이는 역시 별다른 증상을 느끼지 못하기 때문입니다.

성인 기준 30% 정도가 고혈압이기 때문에 본인은 아닐거라는 안이한 생각은 하지 말고, 병원에 방문할 때 마다 혈압을 측정해보는 것이 좋습니다.

혈압 측정 결과가 정상과 고혈압 사이라면 약을 먹는 것 보다는 체중감량과 유산소 운동, 금연 등 생활 습

관을 개선하는 것을 먼저 추천합니다.

음식물은 염분 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다.

혈압약 복용 시간

혈압은 일반적으로 아침에 수면에서 깬 직후에 상승하며 수면 중에는 내려갑니다. 따라서 장기간 동안 효과가 지속되는 혈압약을 하루에 한 번 아침에 복용하는 것이 바람직합니다.

※ TIP

정해진 시간에 규칙적으로 약을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 약을 먹는 시간에 맞춰 알람을 설정해서 복용하는 것이 도움이 됩니다.

평소에 복용하던 시간 보다 너무 일찍 약을 복용하게 되면 혈중농도가 증가하면서 부작용을 낳을 수 있으며, 반대로 약을 너무 늦게 먹으면 혈중농도가 감소하여 혈압이 상승할 수 있습니다.

따라서 정해진 시간에 규칙적으로 복용하는 것이 좋습니다.

# 약복용 시간을 잊은 경우

시간을 잊은 타이밍이 중요합니다. 평소 먹는 시간대와 큰 차이가 없다면 그냥 약을 복용하면 되지만 복용시간이 늦어 다음 복용시간이 가깝다면 다음 시간에 복용하면 됩니다.

# 혈압약 복용효과 시간

약을 먹으면 바로 효과가 나타나서 혈압이 떨어질 것으로 생각하지만 복용 후에 5시간에 걸쳐 효과가 나타나게 됩니다. 길게는 1~2주간 복용 효과가 서서히 나타나는 약도 있습니다.

오히려 혈압이 급격히 떨어지면서 발작이 발생할 가능성이 있어 좋지 않습니다.

■ 혈압약 자기 전에 복용해야 효과가 높다?

보통 아침에 혈압약을 복용하는 것으로 국내 의사들이 권고하고 있는 가운데, '혈압약은 자기 전에 복용하라'는 기사가 나오면서 건강 뉴스 헤드라인을 장식했었습니다.

위의 연구결과는 유럽 스페인에서 평균 나이 60세 이상인 19,084명의 환자를 대상으로 추적조사 한 결과입니다.

하지만 위의 기사를 절대적으로 신뢰하여 '저녁에 약을 복용하는 것이 좋다'라고 만은 볼 수 없다는 것이 국내 의학계 의견입니다.

첫 번째로 이뇨제 성분의 혈압약은 복용 후에 소변이 마렵기 때문에 밤에 복용할 경우 수면 중에 깨서 화장실을 찾게 되기 때문에 수면에 방해가 됩니다.

두 번째는 혈압약의 경우 규칙적인 복용이 상당히 중요한데 밤에 복용을 할 경우 규칙적인 복용이 어려울 수 있습니다.

자기 전에 복용을 해야 하는데 자는 시간이 일정하지 않다면 복용 시간이 뒤죽박죽 될 수 있습니다. 만약 약을 먹는 것을 잊고 잠을 잘 경우 그 다음 혈압약 복용까지 시간차가 클 수 밖에 없습니다.

저녁에 규칙적으로 혈압약을 먹을 수 있고 혈압약 복용 후에 어지럽거나 피곤함이 오면 자기 전에 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

결론............................

자기 전에 복용해야 한다는 연구 결과는 훌륭하지만 결론을 내리기에는 부족한 측면이 있습니다. 즉 모든 사람에게 적용하기에는 한계가 있다는 뜻입니다.

혈압약은 하루에 한 번 규칙적으로 복용하는 경우가 많기 때문에 아침에 복용하는 것을 추천하며, 약을 먹은 후에 일부 부작용이 있을 경우 정해진 시간에 복용이 가능하다는 전제 하에 저녁에 복용하는 것을 추천합니다.