건강 창술사 2022. 1. 20. 00:14
원인 모를 불면증으로 좀처럼 잠을 자지 못하는 사람들에게 수면제는 신세계를 경험하게 할 정도로 편안한 잠자리에 들게 합니다. 수면제를 복용하지 않을 경우 고작 몇 시간 남짓 잠을 자게 되면 다음날 컨디션 악화로 일상생활에도 차질이 생기게 됩니다. 문제는 몸은 피곤한데도 잠은 오지 않는 상태가 지속되면서 상황이 악화되는 것이 부지기수입니다. 그렇다 보니 수면제에 의존하게 되는데 문제는 수면제를 장기간 복용하면서 끊는 것이 상당히 어려워지는 것입니다. 수면제를 갑자기 끊게 되면 이전보다 훨씬 더 잠을 자지 못해 불안감과 공포감이 엄습합니다. 수면제를 장기 복용하는 사람들은 수면제를 끊기가 담배를 끊는 것보다 힘들다고 호소합니다. 수면제를 장기간 복용한 상태라면 금연을 하는 것처럼 무작정 수면제 복용을 중단할..
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