건강 창술사 2022. 1. 4. 23:59
수면장애로 병원을 찾는 분들은 매년 늘어나고 있습니다. 특히 노령층의 경우 전체 인구의 20~40%가 불면증을 겪는다고 합니다. 이른바 잠을 제대로 자지 못하는 불면증 환자들의 소망은 약을 먹지 않고 잠을 잘 자는 것입니다. 수면제의 도움을 받아 잠을 청하게 되는 분들의 가장 큰 걱정은 수면제를 장기간 복용했을 때 신체에 끼치는 부작용에 대한 우려입니다. 부작용을 우려하여 수면제를 끊고 잠을 못 자는 것도 결코 신체 건강에 유익하지 않습니다. 사람은 수면 중에 자가 치유 반응이 일어나기 때문에 각종 질환을 예방하고 잠을 통해 면역력을 확보합니다. 따라서 수면장애가 길어지면 2차 질병을 유발할 수 있습니다. 먼저 수면제는 성분에 따라 크게 졸피뎀, 디펜히드라민, 독실아민으로 구분됩니다. 어떤 성분을 가졌냐..
더 읽기