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2021/12 (24)

폐경기 신체징후 - 초기, 전조 증상

건강 창술사 2021. 12. 29. 23:59

주기적으로 지속되어 왔던 월경이 중지되는 것을 '폐경'이라 하며 마지막 월경이 있던 날로부터 1년간 월경을 하지 않는 것을 갱년기라고 합니다. 폐경은 난소의 기능이 소실되면서 월경이 영구히 없어지는 것으로 보통 47~55세 사이에 자연 폐경이 나타나게 됩니다. 참고로 40세 이전에 여성호르몬의 결핍에 따른 폐경이 발생하는 것을 "조기 폐경"이라 합니다. 폐경이 나타나는 나이는 주로 50세 이후가 많지만 사람마다 유전적, 환경적 , 질환적 영향이 다르기 때문에 폐경 시기는 개개인마다 차이가 있습니다. 통계청에 의하면 여성의 기대 수명은 86.3세라고 합니다. 이는 2019년 기준이기 때문에 향후 평균 수명은 더욱 늘어날 것으로 보입니다. 즉 50세에 폐경을 맞을 경우 대략 36~40년 동안 폐경 후의 삶을..

방광염 자연치유 가능 확률은??

건강 창술사 2021. 12. 27. 23:57

방광염은 세균이나 바이러스에 의해 방광 조직에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 주로 남성보다 여성에게 흔하게 나타나며 면역력이 저하되거나 체력 소모, 성접촉 이후에 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 50대 이상 여성에게 자주 나타나는 경향이 있는데, 이는 폐경 이후 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하는 것이 원인으로 작용합니다. 에스트로겐 분비가 저하될 경우 젖산균의 증식이 억제되면서 병원성 대장균의 증식을 막지 못해 방광염의 발병 빈도가 증가하게 됩니다. 방광염에 노출될 경우 나타나는 증상은 배뇨 시 따가운듯한 통증이 발생하며 소변이 자주 마려워지게 됩니다. 소변을 본 후에도 잔뇨감으로 시원한 느낌이 들지 않고 평소와 다르게 소변의 냄새가 강하고 소변 색도 탁하게 나타납니다. 또한 방광염을 ..

프롤로 치료란 ? (효과, 가격, 주사 비용)

건강 창술사 2021. 12. 26. 23:42

나이가 많은 분들이 겪고 있는 근골격계 질환은 목, 어깨, 팔, 허리, 무릎 등의 부위가 저리거나 통증이 발생하고 심하게는 마비 증상까지 나타나는 것을 말합니다. 근골격계 질환을 겪고 있을 때 이를 치료하는 방법은 다양하지만 그중 수술을 하지 않고도 치료 효과가 좋은 프플로 치료가 인기를 끌고 있습니다. 주변에서 프롤로 치료를 추천받았거나 정형외과에서 권장받은 경우 용어가 낯설어 내용을 이해하지 못하는 분들이 많습니다. 프롤로 치료를 하면 어떤 효과를 볼 수 있으며 또 치료 중 겪을 수 있는 부작용, 치료 비용 등에 대해 이번 시간을 통해 자세히 이해하기를 바랍니다. 프롤로 치료란? 먼저 프롤로 치료, 프롤로 주사 치료, 프롤로테라피는 같은 표현입니다. 프롤로 치료는 근골격계 통증을 유발하는 근육과 뼈,..

여성 요도염 증상 (임균성 vs 비임균성)

건강 창술사 2021. 12. 26. 00:14

요도염은 크게 임균성 요도염과 비임균성 요도염으로 구분됩니다. 과거에는 임질이 원인인 임균성 요도염이 흔하게 나타났지만 최근에는 임질 이외의 세균에 의해 감염되는 비임균성 요도염이 크게 증가하고 있습니다. 그리고 비임균성 요도염이 노출되는 주된 원인은 남자와 여자 모두 '클라미디아균'에 의해 감염되어 나타나게 됩니다. 클라미디아 균 감염은 대부분 직접적인 성접촉에 의해 전염되지만 간혹 세균성 전립선염, 진성 포경, 요도협착, 요도에 도관 삽입 등으로도 발생할 수 있습니다. 요도염은 질병명에서 나타나듯 요도에 염증이 있는 것을 요도염이라 합니다. 요도는 방광에서 저장되어 있는 소변이 외부로 배출되는 통로를 말하는데, 남성과 여성이 다르기 때문에 나타나는 증상에도 차이가 있습니다. 여성은 남성과 다르게 요도..

이마 주름 없애는법 (필러 vs 이마거상술)

건강 창술사 2021. 12. 23. 23:18

사람의 나이를 가장 잘 표현해주는 것은 얼굴입니다. 노화가 진행되면서 피부의 탄력이 줄어들게 되면서 주름이 생기거나 피부가 처지면서 세월의 흔적을 남기게 됩니다. 특히 이마에 깊게 생긴 가로 주름은 나이가 들어 보이고 근심과 걱정이 많아 보이는 인상을 주게 됩니다. 이러한 이유로 상대방에게 어두운 이미지를 줄 수 있습니다. 주름은 한 번 생기면 이를 치료하는 것이 굉장히 어렵기 때문에 사전에 예방하는 것이 최선이나 이미 깊게 생긴 주름을 없애기 위해서는 시술을 선택하는 것이 좋습니다. 이마주름 생기는 것은 단지 노화만이 원인은 아닙니다. 의외로 젊은 나이에도 이마 주름으로 고민하는 사람들이 많은데, 이는 대부분 잘못된 생활 습관으로 비롯된 것입니다. 이마 주름 생기는 원인 눈가나 입가에 생기는 주름은 노..

목 가래 제거 약 (인기 1위, 2위)

건강 창술사 2021. 12. 22. 00:02

환절기나 겨울철 건조한 환경은 기관지를 자극해서 목에 가래가 더 많이 생기게 되는 원인으로 작용합니다. 가래는 정상적인 컨디션에서도 하루 100mL 정도가 생성되지만 이는 대부분 목에 이물감을 느끼지 못하는 정도입니다. 하지만 호흡기에 세균 또는 바이러스, 각종 해로운 물질 등이 유입될 경우 가래 분비물이 많아지면서 목에 이물감을 느끼게 됩니다. 가래가 심한 경우 목이 불편하고 쉰 목소리가 나오게 되며, 심한 경우 숨이 잘 안 쉬어지기 때문에 일상생활에 상당한 불편함을 끼치게 됩니다. 평소 목에 이물감이 느껴지지 않다가 갑자기 가래가 많아졌다면 약을 복용하는 것보다는 가래를 제거하기 위한 민간요법을 적용하는 것을 추천합니다. 가래를 완화시키기 위해서는 물을 많이 마시는 게 좋습니다. 특히 도라지에는 기관..

소변본후 잔뇨감 원인 및 치료법 (여성, 남성)

건강 창술사 2021. 12. 20. 23:59

소변이 마려워 화장실에 볼일을 보러 가도 정작 오줌은 나오지 않고 한참 힘을 줘야 하는 경우가 있습니다. 또한 소변을 보고 난 후 방광이 다 비워지지 않아 이내 소변을 다시 봐야 할 것 같은 찝찝한 기분을 느끼게 되는 경우가 있는데, 이러한 증상을 '잔뇨감'이라 합니다. 쉽게 말해 소변을 보고 난 후에도 소변이 남아있는 느낌이 드는 것을 잔뇨감이 있다고 표현합니다. 잔뇨감이 있을 경우 낮밤을 가리지 않고 화장실을 자주 찾게 되고, 또 불쾌한 느낌이 계속 남아있어 삶의 질을 크게 저하시키는 요인이 될 수 있습니다. 또한 잔뇨감이 발생했다는 것은 단지 찝찝한 느낌을 떠나 특정 질병에 노출되었음을 알리는 신호일 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하고 치료해야 합니다. 잔뇨감의 원인은 다양한데 보다 정확한 원인..

망막박리 수술 후 관리 (완치 기간)

건강 창술사 2021. 12. 18. 23:07

눈에서 망막은 안구의 가장 안쪽을 덮고 있는 신경조직으로 외부로부터 들어온 빛을 통해 볼 수 있게 해주는 역할을 합니다. 이러한 망막은 바깥쪽은 망막색소 상피층, 안쪽은 감각신경층으로 구성되는데, 망막의 일부 또는 전체가 박리되어 시력에 장애가 생기는 것을 망막박리가 합니다. 즉 망막박리의 치료는 박리된 망막을 제자리에 붙여 놓는 것으로 하며 수술치료를 원칙으로 합니다. 드물게 망막이 국소적인 박리에 해당하거나 오랜 기간 변화가 없을 경우 수술을 보류할 수 있습니다. 오래전에는 망막박리는 치료가 굉장히 어려운 질환에 해당하여 성공률이 0.1%에 불과했으나 현재는 안과와 관련된 의료기술의 크게 발달되어 성공률이 크게 증가하였습니다. 하지만 적절한 수술을 받았다고 하더라도 10% 정도는 망막 유착이 실패하게..

소염진통제란 ?? (효과, 복용방법, 부작용)

건강 창술사 2021. 12. 17. 23:48

우리는 머리가 아프거나 치통, 생리통, 관절 등에 통증이 발생할 때 약국에서 진통제를 처방받아 복용합니다. 약국에서 구입할 수 있는 진통제는 비스테로이드 성분의 '소염진통제'와 아세트아미노펜 성분의 '해열진통제'로 구분됩니다. 두 가지 모두 일상생활 중에 통증이 나타날 때 쉽게 복용하는 진통제에 해당하지만 약의 성분과 복용법, 그리고 부작용을 제대로 인지하고 먹는 사람은 거의 없습니다. 그중에서 가정에서 하나 이상은 갖추고 있다는 소염진통제에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 소염진통제란? 가정에서 상비약 수준으로 많이 가지고 있는 소염진통제는 우리가 일상에서 가장 흔하게 찾는 약물이지만 가장 많은 부작용을 가지고 있는 약이기도 합니다. 따라서 소염진통제에 대해 정확히 인지하고 필요한 경우에 한해서 복용해..

몸에 염증 없애는 방법 5가지

건강 창술사 2021. 12. 17. 00:12

우리 몸에 세균 또는 바이러스가 침투할 경우 이에 대한 면역 반응으로 '염증'이 생기게 됩니다. 염증은 자연스럽게 시간이 지나면서 사라지는 급성 염증과 지속적으로 반복해서 생기는 만성염증으로 구분됩니다. 만성염증은 혈관을 타고 천천히 몸에 퍼지며 신체를 망가뜨리는 각종 질환을 유발하는 도화선이 될 수 있습니다. 급성 염증은 대게 신체의 방어 역할을 하는 반면 만성염증은 혈관을 지저분하게 하여 동맥경화를 일으키고 정상적인 세포를 자극하면서 암세포로 만들어 버릴 수도 있습니다. 급성 염증과 만성염증 차이 급성 염증이 나타날 경우 신체는 열 또는 통증, 부종이 발생하게 되지만 별다른 치료를 받지 않아도 3~4주 이내에 증상이 완화되며 자연치유가 됩니다. 당장 나타나는 통증으로 급성 염증이 나쁘게 여겨지지만 이..

동맥경화증 초기증상 놓치지 말아야하는 이유

건강 창술사 2021. 12. 15. 23:59

동맥은 심장에서 신체의 장기와 근육에 혈액이 흐르는 혈관을 말합니다. 피의 흐름을 원활하게 보낼 수 있도록 동맥벽은 내면이 매끈하고 탄력성을 가지고 있습니다. 하지만 동맥에 콜레스테롤과 노폐물 등이 쌓여 동맥벽에 기름기가 끼고 탄력성이 감소하여 내부 폭이 좁아지는 것을 동맥경화증이라 합니다. 동맥경화증은 심혈관질환을 유발하는 주요 원인에 해당하며, 심혈관질환은 우리나라에서 암에 이어 사망률 2위를 기록하고 있을 정도로 치명적입니다. 동맥경화의 가장 큰 문제점은 완치가 불가능에 가깝다는 것입니다. 따라서 이미 동맥경화가 있다면 더 이상 진행이 되지 않게 하거나 합병증 위험을 예방하는데 초점을 두고 동맥경화를 유발하는 위험인자를 조절하고 관리하는 방향으로 치료가 진행됩니다. 즉 동맥경화가 생겼다는 것을 빠르..

성인 적정 수면시간

건강 창술사 2021. 12. 13. 23:04

하루 적정 수면시간이 얼마인지를 궁금해한다는 것은 아침에 잠에서 깨서 일어나기 힘들거나 오후 시간 내내 졸린 경우, 그리고 건강에 관심이 많은 경우가 대부분입니다. 먼저 건강한 삶을 영위하기 위해서 적정 수면시간은 필수적입니다. 수면이 부족할 경우 피로가 풀리지 않고 졸음이 찾아와 일상생활 및 업무에 지장을 줄 뿐만 아니라 심혈관 질환의 발병 위험을 높이게 됩니다. 또한 신체의 면역력을 저하시켜 감염성 질환의 위험도 증가하게 됩니다. 즉 옛말에 잠이 보약이라는 말은 틀린 말이 아닙니다. 잠이 면역력이 밀접한 역할을 한다는 것은 여러 논문에서 보고 되고 있습니다. 구체적으로는 잠이 부족할 경우 면역 기능을 하는 T세포가 제 기능을 하지 못해 바이러스 감염의 위험성을 증가시키게 됩니다. 건강뿐만 아니라 수면..

연골주사란 ? (효과, 가격, 접종횟수 정리)

건강 창술사 2021. 12. 12. 23:59

계단을 오르고 내릴 때 무릎이 통증이 발생하는 경우 대개 일정 시간 동안 휴식기를 가지면 증상아 완화되는 것이 일반적입니다. 하지만 통증이 쉽게 가라앉지 않고 밤잠을 설칠 정도로 심해서 병원을 찾는 경우 퇴행성 관절염으로 진단받는 경우가 많습니다. 보통 이런 경우 퇴행성 관절염이 초기 단계로 관절에 안 좋은 자세는 피하고 근력을 강화하는 운동과 함께 주기적으로 연골주사와 약물치료를 진행합니다. 약물치료야 대부분 알고 있지만 연골주사를 맞아야 한다고 하면 어떤 성분과 효과를 가지고 있는지, 또 얼마를 맞아야 하는지와 부작용은 없는지에 대해 궁금증이 생길 수밖에 없습니다. 연골주사란? 연골주사는 히알루론산 성분으로 관절이 약해지거나 연골이 손상된 경우 해당 부위에 직접적으로 주입하는 관절연골의 윤활과 완충을..

간암 말기 임종시 증상 (미리 알 수 있습니다.)

건강 창술사 2021. 12. 11. 10:52

암 중에서 사망률 1위 또는 2위를 차지하고 있는 간암은 초기에 증상이 나타나지 않고 4기가 되어서 인지하는 경우가 많습니다. 간암 말기는 4기와 다르게 암을 적극적으로 치료를 해도 반응을 보이지 않으며 오히려 악화되는 것을 말합니다. 간암 말기로 판정받을 경우는 이미 폐를 포함하여 다른 장기로 전이된 상태로 병원에서도 손쓸 방법이 없는 상태입니다. 병원에서 간암 말기 판정을 받았을 때 환자의 생존 기간은 3~6개월 이내로 보고 있습니다. 하지만 이는 어디까지나 통계치에 해당되며 이보다 적을 수도 있고 더 사는 경우도 많습니다. 감암을 포함하여 어떤 암이든 가족의 임종을 맞이하는 환자의 마음은 환자만큼이나 고통 스러을 수밖에 없습니다. 하지만 아무런 낌새도 모르고 돌아가는 분들보다는 조금은 마음의 준비를..

항암치료 과정 (횟수, 기간, 전후 준비사항)

건강 창술사 2021. 12. 9. 22:59

국내에서 매년 암 발병 환자수는 꾸준히 증가하고 있지만 의료 기술의 발달로 암 생존율도 높아지고 있습니다. 암 생존율은 70%를 넘어서 암환자 3명 중에 2명은 5년 이상 생존하고 있는데, 여기에는 항암치료의 발달이 크게 기여하고 있습니다. 일반적인 항암 치료인 화학항암제부터 표적항암제, 면역항암제까지 부작용은 줄이고 항암 효과는 극대화하는 방향으로 발전하고 있지만 여전히 항암치료에 대해서는 부정적인 견해가 많습니다. 이는 항암치료 과정에서 겪을 부작용과 통증, 치료 후 상황이 악화될 것이라는 막연한 부작용에 두려워하기 때문입니다. 만약 항암치료를 받을 예정이거나 가족 중에 항암치료를 받게 되었다면 아래 내용을 참고하여 치료 과정을 이해하고 치료 효과를 높이기 위한 방법들을 실천하길 바랍니다. 항암치료 ..

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